Ontem falei que uma das primeiras coisas que preciso fazer com o Dependente Emocional, que entra no meu setting terapêutico, é tirá-lo do papel de vítima.
Hoje vou te contar a história de uma consultoranda, que estava em um relacionamento tóxico há mais de 5 anos e não conseguia sair por ser dependente emocional do parceiro e do relacionamento.
Como dependente emocional ela colocava a responsabilidade da sua felicidade no parceiro e achava que nunca iria conseguir sair daquele relacionamento. Afinal, eles moravam na mesma casa, mas não agiam mais como marido e mulher há alguns anos.
Em cegueira emocional, ela ficava no papel de vítima das situações e não conseguia perceber que a única pessoa responsável pela felicidade dela, era ela mesma.
Depois de algumas sessões e de um episódio que aconteceu, e conto no vídeo, ela finalmente aplicou a técnica de alinhar um pensamento a uma atitude, e finalmente ela conseguiu sair deste relacionamento. E foi muito mais fácil e tranquilo do que ela imaginava.
O dependente emocional não tem noção do poder de transformação que possui dentro de si mesmo, ele acha que não irá conseguir sozinho.
Essa moça, após a separação mudou totalmente a sua vida, abriu uma empresa, emagreceu, conheceu um novo parceiro e hoje vive em um relacionamento saudável, com ela mesma e com o outro.
Se o vídeo fez sentido para você, eu te convido a escolher um pensamento que você tenha e alinhar com uma atitude. Faça isso e depois volte aqui para me contar.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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