Sabe qual o maior desafio emocional que existe?
É o DESAPEGAR, praticar o desapego, é um dos maiores desafios emocionais que existe.
Isso porque, no fundo, você acredita que as pessoas e coisas ao seu redor são suas, são parte do que te define.
Mas deixa eu te dizer uma coisa: nada é seu.
Nem o que você mais ama.
A vida é movimento.
Assim como a natureza muda e se adapta, tudo ao seu redor também segue essa lei.
Quando você insiste em segurar o que quer ir, você sofre.
Quando você entende que deixar ir é respeitar esse fluxo, você encontra a paz.
Isso não significa que é para você abandonar quem ou o que você ama, mas reconhecer que nada te pertence e que a liberdade é o maior presente que você pode dar — a você e ao outro.
Se esse processo é difícil pra você, a terapia pode te ajudar a encontrar leveza e significado em cada desapego.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a assinatura “Descubra Seu Tipo de Apego e Transforme seu Relacionamento”, envie um whatsapp. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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