Você precisa acordar mais cedo e quando o despertador toca, você desliga ele logo para não acordar a pessoa que está ao seu lado? Ou você deixa ele tocar diversas vezes?
Pois é, quero falar sobre uma reciprocidade que raramente é discutida.
Aquela em que você se esforça para não acordar a pessoa que está ao seu lado, mas ela não faz o mesmo por você.
Você levanta na ponta dos pés, enquanto a pessoa levanta acendendo todas as luzes e abrindo portas e gavetas.
Você programa o despertador para não incomodar, mas a pessoa programa o despertador dela para tocar repetidas vezes, interrompendo o seu sono.
Quando um possui mais cuidado e respeito que o outro, a troca fica desequilibrada.
E você sabe quem adora uma noite de sono mal dormida? O Corpo de Dor.
Noites mal dormidas são o combustível perfeito para ativar o corpo de dor do outro, é aí que começam os desentendimentos e as discussões,
Se os casais valorizassem e respeitasse mais o sono do outro, metade das discussões poderiam ser evitadas.
Lembre sono é vida. Sono é o terapeuta da natureza. É o momento em que nosso corpo se revitaliza, nossa mente se reequilibra e nossa relação se fortalece. É um ato de amor cuidar do sono do outro tanto quanto do seu próprio sono.
Se você se identificou com essa situação, siga o meu perfil para saber mais sobre o Corpo de Dor. Quando você aprende a reconhecer o Corpo de Dor no outro, os seus relacionamentos passam a ser mais saudáveis e recíprocos
Compartilhe este vídeo com aqueles que também precisam entender a importância do sono para um relacionamento harmonioso.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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