Se você sofre como o apego ansioso, viver uma rejeição é devastador.
Quando você se sente rejeitado, é como se abrisse um buraco no estômago, o coração palpita, vem a dificuldade de respirar, as pernas tremem e sente até que pode morrer.
O apego ansioso tem impacto significativo na sua saúde física, emocional e mental.
Você se encontra constantemente perguntando: O que fiz de errado? Com quem a pessoa está? Por que a pessoa não fica com você?
Esse ciclo de pensamentos obsessivos desgasta a sua mente e o seu corpo.
Aumentando os níveis de stress, ansiedade, insônia, problemas digestivos e até mesmo doenças cardiovasculares.
Na tentativa de manter essa relação, você acaba se submetendo a situações humilhantes, implorando por mensagens e ligações, mesmo a outra pessoa dando todos os sinais de que não quer continuar.
Você vive se perguntando o que precisa fazer para ser visto e pertencer à vida do outro.
E, ao fazer isso, você se perde, se desvaloriza, e deixa de reconhecer a si mesmo.
Isso afeta o seu trabalho e os outros relacionamentos.
Você acaba ignorando as pessoas que estão ao seu redor e que realmente te amam e se preocupam com você.
Você está obcecado esta pessoa que não te valoriza.
E quanto mais você tentar se fugir do apego ansioso, mais ele vai te prender.
A solução é abrir o seu coração e aprender a respirar.
Existem técnicas simples e poderosas, que podem te ajudar a superar isso e a transformar a sua vida.
Não permita que o apego ansioso continue a ditar sua saúde, seus relacionamentos e a sua produtividade no trabalho.
Procure terapia e descubra como abrir seu coração de verdade.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨
Você merece amor e felicidade sem abrir mão de quem você é.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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