Você já se pegou justificando o comportamento da outra pessoa, mesmo quando o outro não merece?
"Ele(a) é muito ocupado(a), está passando por um momento difícil, tem traumas do passado..."
Eu sei que você se considera uma pessoa boa e no fundo, você acredita que está sendo compreensivo e empático, mas até quando você vai continuar encontrando desculpas para quem não te valoriza?
Reflita comigo: e você? Qual a compreensão e empatia que você recebe?
Afinal, você também é uma pessoa ocupada, que enfrenta desafios do dia a dia, possui os seus traumas e que merece ser compreendida.
Então, por que você precisa entender tudo e aceitar tudo, enquanto a outra pessoa não faz o mesmo por você?
O equilíbrio em um relacionamento é fundamental, e se você está sempre justificando o injustificável, talvez seja o momento de reavaliar a dinâmica dessa relação.
A verdade é que justificar constantemente o comportamento do outro e ficar aceitando migalhas de atenção, pode ser um sinal de que você sofre com baixa autoestima e que tem medo de perder o relacionamento.
Você merece um relacionamento onde ambos se esforçam igualmente para entender, apoiar e valorizar um ao outro.
Pare de justificar o injustificável e comece a exigir o respeito e a consideração que você merece e que entrega ao outro.
Reconheça seu valor e entenda que você também merece compreensão e apoio.
Se você está paralisado em um relacionamento cheio de justificativas, a terapia pode ser uma opção para você aprender a fortalecer sua autoestima e encontrar um equilíbrio saudável nos seus relacionamentos.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨
Está na hora de você se colocar em primeiro lugar.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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