Você já se perguntou se é possível destravar os gatilhos de infância, como medo, timidez e insegurança?
Sim! É possível.
Tem uma prática terapêutica utilizo com alguns dos meus consultorandos (pacientes) chamada “Perseguindo a Energia da Emoção”.
Essa prática ajuda a entender qual emoção está reprimida ou dominando sua vida e bloqueando a sua verdadeira essência.
O gatilho emocional muitas vezes surge após eventos de traumas.
No exercício, perseguimos a energia dessa emoção e encontramos a crença que a fortalece.
Ao enfraquecer essa crença, você diminuí a força que esses gatilhos possuem na sua vida.
Então não existe uma "cura mágica" que ele mine os gatilhos/traumas completamente.
Eles são como uma sinfonia com notas distintas, que vamos descobrindo e harmonizando aos poucos.
Você deseja viver sem ser dominado por essas emoções?
A terapia pode te ajudar a destravar esses gatilhos, trazendo mais equilíbrio e consciência para sua vida.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso Liberdade Emocional, clique em enviar mensagem. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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