Você está com a mente acelerada. Pensamentos ruins. Seu casamento em crise.
Antes de você tomar alguma decisão ou ficar atrás de dicas soltas, faça uma pausa.
Porque o que parece ansiedade sobre o presente pode ser só uma memória antiga gritando dentro de você.
Talvez o que esteja ativando seu desconforto não é a pessoa que tá ao seu lado agora.
É o holograma de um adolescente, ou de uma criança, que viu o casamento virar uma guerra em casa.
A sua mente acelera porque o seu corpo de dor reconhece o padrão.
E a sua mente quer se proteger. Mesmo que hoje o cenário seja outro.
Não dá pra tratar isso com receita de post.
Dá pra investigar com profundidade, resgatar sua versão adulta e te libertar do loop emocional.
Se quiser fazer esse movimento de forma leve e segura, eu posso te acompanhar no processo terapêutico.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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