Quando você diz que "Ele me trocou por alguém melhor", quem está dizendo isso?
Com certeza não é a “você adulta”, é a sua criança ferida.
É aquela parte de você que aprendeu, ainda pequena, que pra ser amada precisa ser perfeita. E quando você não é escolhida, se sente trocada, rejeitada, inferior.
Mas isso não é real. É o Corpo de Dor que faz você enxergar através da lente da sua ferida emocional, distorcendo a sua percepção da realidade.
Você começa a se comparar, se sabotar e a se culpar por uma relação que tem duas partes.
E nessa tentativa de entender o que deu errado, você decide que o erro é só seu.
Mas deixa eu te contar algo: ninguém é trocado por alguém “melhor”.
A escolha do outro não define o seu valor.
E você não precisa mais acreditar que só será amada se for insubstituível.
É hora de resgatar sua autoestima e de se olhar com verdade.
Se você está nesse lugar de sofrimento, a terapia pode te ajudar a sair desse ciclo de dor e comparação.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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