Episódio 3: Limerência não é Dependência Emocional
Se te disseram que era só carência, te enganaram.
Se chamaram de intensa, erraram o alvo.
O que você pode estar vivendo tem nome: limerência.
Não é apego ansioso.
No apego, o medo é perder quem já está com você.
Você se sente ansiosa dentro da relação.
Não é dependência emocional.
Na dependência, você se anula pra ser aceita.
Faz tudo pra agradar, mesmo sem reciprocidade.
Também não é amor patológico.
Que é quando você aceita humilhações e abusos só pra não perder alguém.
Na limerência, o problema é mais complexo.
O que te prende é a fantasia mental.
Você idealizou alguém.
Se apega aos sinais.
Alimenta a esperança.
Mesmo quando não existe de fato um relacionamento.
No setting terapêutico, eu vejo pessoas incríveis presas na limerência.
Por nem saberem pelo que estão passando.
Mas agora você sabe.
E saber é o primeiro passo pra sair.
💡 Na minha imersão, você aprende a identificar a limerência, regular suas emoções e se libertar de vez.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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