Quantas vezes você já se perguntou se aquela voz dentro de você era sua intuição ou apenas o excesso de pensamentos?
Intuição e racionalização são partes poderosas da nossa mente, mas diferenciar as duas pode ser desafiador.
A intuição é aquela sensação súbita, que surge sem esforço e, muitas vezes, sem explicação lógica e imediata.
É o seu cérebro processando informações rapidamente, baseado em experiências passadas.
A racionalização, por outro lado, envolve um pensamento mais estruturado, onde você pesa prós e contras, muitas vezes em excesso, e pode acabar se perdendo nas dúvidas e inseguranças.
A neurociência nos ensina que ambas são importantes.
A intuição, muitas vezes, atua como um atalho mental.
Mas é essencial entender quando confiar nela e quando é preciso trazer mais lógica para a situação.
O equilíbrio entre as duas é o que leva a tomadas de decisões mais assertivas.
Se você não consegue diferenciar as duas, a terapia pode te ajudar a entender melhor seus processos internos. E assim fortalecer sua confiança nas decisões e para que você possa seguir em frente com mais clareza.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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