Mudanças repentinas no comportamento de quem você ama, como ir à academia todos os dias, postar selfies ou dormir com o celular debaixo do travesseiro, mexe com as suas inseguranças.
E é natural que isso cause desconforto. Afinal, quem não ficaria preocupado?
Mas antes que você deixe o seu corpo de dor tomar conta da sua vida e sair criando cenários na sua cabeça, respire.
Será que você também demonstra coerência com as suas atitudes?
Se você deseja respeito, tem oferecido respeito?
Muitas vezes, a dor vem da expectativa que você criou e do seu medo de ser rejeitado.
O segredo não está em controlar o comportamento alheio, mas em cuidar da sua própria experiência.
Reflita: como anda a sua relação com o outro e consigo mesmo?
Talvez seja hora de buscar o equilíbrio e aprender a lidar com essas situações de forma saudável.
Se você sente que está perdido nesse ciclo de dúvidas e inseguranças, a terapia pode te ajudar a entender e transformar isso.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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