Você tem o hábito de falar sobre os seus relacionamentos anteriores?
Sabia que você falar sobre detalhes íntimos de relacionamentos passados para o seu atual parceiro, ou parceira, pode desencadear uma série de problemas?
Sabia que isso pode ativar gatilhos emocionais da pessoa e acordar o corpo de dor dela?
Ao contar detalhes do que fazia para a outra pessoa, e que talvez não faça no relacionamento atual, você pode estar prejudicando a si mesmo antes de qualquer outra coisa.
Quando você revive esses momentos do passado você pode deixar a pessoa em estado de alerta, você pode desencadear um processo de comparação prejudicial. E a pessoa que está com você no momento, em corpo de dor, pode começar a se sentir insegura e isso gerar discussões.
Quando você fala dos detalhes quentes da sua antiga relação, você está agindo de forma extremamente tóxica e isso é falta de responsabilidade afetiva.
É importante que você entenda que seu parceiro atual não tem obrigação de corresponder às expectativas do seu passado.
Lembre: O passado não existe mais, deixe ele lá.
Em vez de você ficar trazendo detalhes dos relacionamentos anteriores, decida resolver as suas questões do passado consigo mesmo e tente não envolver a pessoa que está ao seu lado no momento.
A sua verdadeira cura, começa quando você se compromete a lidar com seu próprio lixo emocional e com as feridas que podem ter ficado do relacionamento anterior, antes de compartilha essa dor com os outros.
Priorize seu bem-estar emocional e o bem-estar da pessoa que está ao seu lado neste momento.
O processo terapêutico vai te ajudar a trabalhar essas questões de forma saudável e construtiva.
Não deixe que o passado afete seu presente e seu futuro.
Aprenda a deixar ir e foque em construir relacionamentos saudáveis e felizes no agora.
Você merece amor e respeito, e precisa oferecer isso aos outros.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
#psicologia #transformação #autoconhecimento #Relacionamento #corpodedor #liberdadeemocional #estadopresentedoamor #donaana #RelacionamentoSaudável #Superação
