A dependência emocional é um labirinto complexo, onde você sabe exatamente o que não querem, mas possui dificuldades em definir o que realmente deseja.
Essa falta de clareza surge porque, para saber o que realmente você quer, precisa se conhecer profundamente.
E conhecer a si mesmo envolve um processo desafiador: abrir mão do outro.
Para o dependente emocional, isso pode ser assustador, pois parece que, ao se desconectar do outro, você deixará de existir.
A dependência emocional te aprisiona em um ciclo de insatisfação.
Você sabe o quê te machuca, o quê te desagrada, mas fica paralisado na busca pelo o quê te faz feliz.
Esse ciclo perpetua a sua falta de identidade, já que definir o que você quer exige autoconhecimento e coragem para se colocar em primeiro lugar.
Se você se identifica como dependente emocional ou convive com um, o processo terapêutico pode ser o caminho para romper esse ciclo.
A terapia te ajuda a explorar seus desejos, identificar suas necessidades e, principalmente, entender que abrir mão do outro não significa desaparecer ou encerrar o relacionamento.
Pelo contrário, é o caminho para se encontrar.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨
Busque por sua independência emocional e comece a construir a vida que você merece.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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