Se você atua no apego ansioso e se sente culpado pelo fim do relacionamento, pare agora.
Entenda, relacionamentos são construídos a dois – e terminam a dois.
Porém, a pessoa que atua no apego evitativo, nas estratégias de desativação do relacionamento te fez acreditar que foi tudo responsabilidade sua, por você atuar no apego ansioso.
O ansioso quer nutrir a relação, através de estratégia de ativação do relacionamento, parecendo ser uma pessoa extremamente carente.
Enquanto o evitativo quer espaço, e se diz autossuficiente.
Essa dinâmica é um “combo explosivo”.
E quando tudo desmorona, o evitativo some e se fecha no mundo dele. Enquanto o ansioso entra em desespero e passa a assumir a culpa.
Mas relacionamento não é sobre culpa, é sobre responsabilidade e sobre formas diferentes de amar que se desencontraram.
Se você é ansioso e está se culpando pelo término do relacionamento, a terapia pode te ajudar a se libertar dessa culpa e aprender a como modular as suas emoções no próximo relacionamento.
Para mais informações de como funciona a imersão “Saindo da Turbulência do Apego Ansioso”, clique no link. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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