O hábito simples que pode transformar sua vida emocional
Você acredita que um simples hábito pode mudar sua vida emocional?
E que a falta dele pode estar te afastando do autoconhecimento?
Esse hábito já transformou gerações.
Mas, infelizmente, hoje muita gente o abandonou.
Estou falando da leitura. 📚
Como psicóloga, percebo isso todos os dias no setting terapêutico.
Eu tenho uma hora para ajudar a pessoa a montar o quebra-cabeça da própria vida, entender padrões, curar dores antigas.
Mas sem leitura, o que ela aprende ali não se fixa.
O cérebro precisa de repetição e contato profundo para criar novos caminhos.
E é a leitura que oferece isso.
Mais do que informação, ela ativa o sistema parassimpático, trazendo calma, presença e acesso à consciência.
É nesse estado que o seu Corpo de Dor começa a silenciar.
Audiobooks e resumos por IA são ótimos, mas a magia de ler está em ouvir a sua própria voz, imaginar, mergulhar.
Esse processo gera cura, organiza e fortalece a mente.
Se você sente que está preso em ciclos de dor e dependência emocional, talvez o que falte não seja força de vontade…, mas ferramentas certas para acessar sua essência.
🌱 É por isso que criei o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”.
Um caminho prático e profundo para transformar seu modo de sentir, agir e se relacionar.
Um dos livros que recomendo neste curso é “Um Novo Mundo – O despertar de uma Nova Consciência” de Eckhart Tolle. Leia o livro e depois volte aqui para me contar.
A leitura é uma das chaves para silenciar o seu Corpo de Dor.
Mas a decisão de mudar começa hoje, com você.
✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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