O problema não é o abandono. É a incerteza.
Muita gente me pergunta:
“Por que eu, que já tive relacionamentos seguros, agora me sinto tão ansioso ao lado de um evitativo?”
A resposta não é o medo do abandono.
É a incerteza.
O evitativo é imprevisível.
Você nunca sabe se ele vai responder ou sumir.
Se está dentro da relação ou não.
Se vai levar você para o próximo nível ou continuar em cima do muro.
Essa sensação constante de instabilidade bagunça seu sistema nervoso.
Mesmo quem já foi seguro, começa a duvidar.
A ansiedade aparece.
Você sente que pisa em ovos.
E para segurar a relação, passa a ser ultra disponível.
Mas sabe qual é o ponto?
Relacionamento é feito por duas pessoas.
Não importa o quanto você esteja disponível, se o outro não está.
A neurociência mostra que o cérebro interpreta a incerteza como ameaça.
E você entra no ciclo de vigilância, ansiedade e dor.
Mas você não precisa enlouquecer nesse processo.
Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego Ansioso”, eu vou te mostrar como entender essa dinâmica, acalmar seu Corpo de Dor e parar de se perder nesse vai e vem.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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