O que é maturidade emocional pós-término?
Maturidade emocional pós-término não é sobre não sentir dor.
É sobre aceitar que dói, mas não se deixar paralisar.
Quando o cérebro vive uma perda emocional, ele ativa as mesmas áreas de uma dor física. É por isso que você sente no corpo.
Mas você pode escolher o que fazer com isso.
Maturidade emocional é quando você entende que ficar revivendo a ferida só prolonga o sofrimento. Que você acusar o outro, desejar vingança ou insistir em vasculhar redes sociais não cura.
Só te prende ainda mais no passado e no sofrimento.
É você olhar para o que está nas suas mãos.
É você decidir usar sua energia para se reconstruir.
É você criar espaço para viver o novo sem carregar os destroços do que já acabou.
Amar de novo só faz sentido quando você aprende a se curar.
E isso não acontece com você apagando o passado, mas com você aprendendo a lidar com ele sem se afogar.
Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego Ansioso” você aprende exatamente isso:
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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