Sempre me pedem dicas de como ter um relacionamento saudável.
A melhor dica que posso te dar sobre relacionamento é: tenha amor-próprio.
Com amor-próprio você vai aprender a colocar limites saudáveis no relacionamento e vai parar de mentir para si mesmo.
Não entendeu?
Você mente para si mesmo quando você se ilude, achando que está sendo bondoso, e passa a justificar os buracos deixados pelas mentirinhas do outro.
Você acredita que precisa ser a pessoa “perfeita” para assim caber na vida do outro, você faz de tudo para que o outro nunca se esqueça de você e nunca te abandone.
Mas deixa eu te contar algo muito importante, quando você vive fazendo isso você acaba se abandonando, se enganando e você deixa de amar a si mesmo.
Você não se aceita do jeito que é e vive usando a máscara do abandonado e do rejeitado.
Entenda, não é o outro que está te enganando ou te perdendo; é você que se perdeu de si.
E você acaba se tornando tóxico, buscando atenção de maneira desesperada, e o resultado é mais um relacionamento fracassado.
Se apaixone por você. Esse é o maior e mais importante relacionamento da sua vida.
Quando você se ama e se aceita, você não precisa mais mendigar amor ou aceitação.
Você se torna completo e, assim, irá construir relacionamentos saudáveis e verdadeiros.
A terapia é uma ótima ferramenta para te ajudar a aprender como cultivar esse amor-próprio, a descobrir a força que existe dentro de você e a construir uma base sólida de amor e respeito por si mesmo.
Transforme a sua vida e os seus relacionamentos, invista no seu maior patrimônio: você!
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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