Por que é tão difícil parar de estalquear o ex?
Essa necessidade de saber o que ele está fazendo, com quem está, onde está...
A resposta é o seu ego.
O ego quer entender o porquê, quer fechar as histórias, quer validar suas inseguranças.
Ele alimenta o seu corpo de dor, através de buscar as confirmações e validações, deixando você preso nesse ciclo vicioso de dor e sofrimento.
Quanto mais você estalqueia, mais dor sente.
Isso cria uma prisão emocional.
Para se libertar, você precisa entender que o seu “verdadeiro inimigo” não é o seu ex, mas sim essa prisão criada pelo seu corpo de dor.
Imagine como seria bom ter a liberdade de não mais se importar com o que o ex está fazendo, de poder focar em você e no seu crescimento.
Imaginou? A terapia pode te ajudar nesse processo de libertação.
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Quebre hoje mesmo essas correntes emocionais e construa uma vida onde o passado não dita mais as regras.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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