Você já se sentiu preso em uma luta interna, constantemente achando que não é suficiente, que não merece?
Essa sensação pode ser devastadora.
Mas, e se eu te dissesse que a chave para superar isso não é lutar, mas sim parar de lutar?
Parece estranho, loucura, não é?
Mas a verdade é que quando você luta contra sua própria mente, você nunca vai vencer.
A solução é simples: pare de ficar pensar demais e comece a fazer.
Comece pelas pequenas coisas do dia a dia e faça com todo o seu coração.
A magia está na qualidade do que você faz, não no que você pensa sobre si mesmo.
É na constância, na disciplina e na dedicação às pequenas coisas que você começa a se transformar.
Cada ação, por menor que seja, pode ser uma demonstração do seu poder e da sua capacidade.
Acredite, você é suficiente.
A terapia pode ser o primeiro passo, que você pode dar, para construir uma vida mais plena e feliz.
Pare de se cobrar tanto e comece a valorizar a si mesmo e o que você faz.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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