Você já se perguntou por que os relacionamentos parecem tão complicados atualmente?
A resposta está no entendimento e na prática do amor.
Amar não é simplesmente um sentimento; é um ato contínuo de fazer, construir e aceitar.
O amor exige que aceitemos o outro como ele é, sem tentar moldar o outro às nossas necessidades ou expectativas.
Requer abrir mão dos padrões rígidos e permitir que a liberdade verdadeira floresça.
Estou falando de liberdade e não de libertinagem.
E o que é liberdade no amor?
É respeitar o espaço do outro, é a confiança mútua, é a compreensão de que o amor não é posse, mas sim uma experiência compartilhada.
No entanto, muitos têm dificuldade em praticar essa liberdade, com medo de ser vulnerável e perder o controle.
Nos tempos atuais, as redes sociais e a cultura do imediatismo adicionaram uma camada extra de complexidade.
A busca incessante por validação externa e a comparação constante minam a essência dos relacionamentos saudáveis.
Acabamos criando expectativas irreais e nos frustrando quando a realidade não corresponde a essas ilusões.
A solução é o autoconhecimento.
Quando nos conhecemos e entendemos nossas próprias necessidades e limites, podemos amar de forma mais saudável e autêntica.
O processo terapêutico pode ser uma ferramenta poderosa nessa jornada, ajudando a resgatar a verdadeira essência do amor e da liberdade em nossos relacionamentos.
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Invista em você mesmo, para transformar a sua vida e os seus relacionamentos.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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