"Dona Ana, por que eu não consigo separar? O que falta para eu conseguir?"
Essa é uma das perguntas que mais recebo das pessoas.
E a resposta é dura, mas libertadora: não falta nada.
O problema está no que você já tem. Você está apegado não à outra pessoa, mas à versão de você que existe ao lado dessa pessoa.
Você está apegado é a sua versão que ri, que fica feliz quando recebe uma mensagem, que participa dos encontros e que tem momentos bons ao lado do outro.
Mas nesse momento, você esquece da principal pessoa da sua vida e que está sendo negligenciada neste relacionamento: você mesmo!
Você se prende a migalhas de felicidade e esquece que merece ser visto e tratado com carinho e respeito.
Não é o outro que te trai ou te deixa de lado por comodismo.
É você que se trai ao não colocar limites, ao aceitar menos do que merece, ao acreditar que essas pequenas migalhas são suficientes.
Na verdade, o motivo pelo qual você não consegue finalizar essa relação desgastada é a sua falta de amor-próprio.
Algo que você tem dificuldade em praticar amor-próprio em você há muito tempo.
Reconhecer isso é o primeiro passo para a mudança.
A terapia pode ser uma ferramenta importante para te ajudar a olhar para dentro, se reencontrar e aprender a se amar novamente.
O amor-próprio é a chave para quebrar o ciclo de sofrimento pelo qual você está passando há meses (ou anos) e se libertar de uma relação que já não te faz bem.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨
Acredite, você tem todos os elementos para acabar com esse sofrimento. Só falta praticar o amor-próprio.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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