Prometer menos. Entregar mais.
Prometer e não cumprir quebra algo invisível, mas muito importante: a confiança.
E quando ela quebra, o que fica?
O vazio do que não foi entregue.
Se você tem dificuldade de dizer “não sei”, “preciso de ajuda” ou “errei”… cuidado.
Isso pode virar um padrão.
E um padrão assim isola, afasta, gera culpa e baixa autoestima.
Mas dá pra mudar.
Dá pra aprender a falar com clareza, pedir perdão com verdade, dizer sim só quando for real.
Isso não é fraqueza.
É maturidade emocional.
Na assinatura “Descubra o seu Tipo de Apego” você aprende sobre “Comunicação Ativa” e a se respeitar.
E quem se respeita, aprende a ser respeitado.
É um treino.
E quando você começa… só vai.
E dá boa.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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