Quando você solta o controle, algo acontece
Enquanto você tentar controlar tudo, sua mente irá viver no medo.
Você terá medo de errar, de falhar, de se expor. E aí você paralisa. Você se sabota. Você se esconde.
Mas quando você solta… e vive o agora, o seu cérebro vai experienciar o estado de presença, de clareza. Corpo e mente se alinham.
Lembre que a vida não precisa ser controlada. Ela precisa ser vivida.
Talvez você esteja perdendo grandes chances só porque insiste em prever o pior.
Em fugir do improviso. Em querer garantias antes mesmo de tentar.
Mas é no inesperado que moram as suas maiores vitórias.
Se você sente que está sempre no piloto automático, que se cobra demais ou vive ansioso por resultados… a terapia pode te ajudar a viver com mais leveza, consciência e verdade.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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