Você sabe qual é o segredo para um relacionamento saudável e duradouro?
É se apaixonar pelo tédio!
Você vive os seus dias em busca de emoções intensas e imediatas, para que você tenha altas doses de dopamina e assim você consiga sentir que está "vivendo".
Mas a verdade é que o sucesso que você tanto procura, seja no amor ou na profissão ou no esporte, nasce da sua constância.
Pergunte a um atleta quando ele se torna campeão: é no pódio, sim, mas apenas porque ele repetiu os mesmos treinos, um pouco melhor, dia após dia.
O verdadeiro relacionamento saudável não é construído na adrenalina de momentos esporádicos, mas na tranquilidade da rotina e na paciência do dia a dia.
Quando você se apaixona pelo tédio, você encontra a beleza na estabilidade, aprende a valorizar a parceria constante e a se autorregular emocionalmente, sem que você precise de picos de felicidade o tempo todo.
Quer construir um amor verdadeiro e duradouro?
Liberte-se da busca pelo prazer imediato e invista na constância.
E, se você sente dificuldade em se adaptar a essa ideia, a terapia pode te ajudar a encontrar o equilíbrio emocional e a construir relacionamentos mais saudáveis, aprendendo a valorizar o que realmente importa no amor.
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Assista ao episódio completo no
https://open.spotify.com/episode/2ZQVEo3M2cGzKDg0x38MnU?si=-zwLb7_hRjqTmZNhqK6yuQ
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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