Nem tudo precisa dar certo agora. Às vezes, você só precisa respirar.
Tem dias em que nada flui.
Você tenta, insiste, empurra.
Mas parece que o universo tá dizendo “dê uma pausa”.
E é aí que a maioria erra.
Porque resiste.
E quanto mais você resiste, mais você trava.
A mente entra em modo “luta”.
O corpo começa a ficar tenso.
E até o latido do cachorro irrita.
Mas e se o problema não for o que não deu certo…
e sim o fato de você estar resistindo?
Nem sempre é hora de forçar algo.
Às vezes é hora de soltar.
De respirar.
De dar uma volta.
De comer uma bananinha e rir da própria pressa. 🍌
Quando você solta, o cérebro sai do modo de ameaça.
Ele relaxa.
E é aí que o insight vem.
Porque parar não é desistir.
É se permitir ver a cena de cima.
Pergunte pra você mesmo:
“Por que tô insistindo tanto nisso?
E se eu soltar, o que de pior pode acontecer?”
A resposta quase sempre é:
Nada.
Só paz.
Se fez sentido pra você, comenta aqui:
O que você precisa soltar hoje?
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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