Eu fiz esse vídeo como um desabafo, sei que você poderá me julgar, mas precisei arriscar.
Eu aprendi que não tenho controle sobre nada, e sinto que este vídeo poderá ajudar muitas pessoas que estão resistentes com algo ou situação da sua vida.
Eu estava lutando contra mim mesma, contra o meu corpo.
Eu havia “esquecido” de algo muito importante: que a batalha contra nós mesmos é uma batalha perdida.
Eu precisava entender que o meu corpo só estava pedindo paz...
Por anos, eu tentei controlar tudo: comida, rotina, trabalho, atividade física.
Mas meu corpo continuava inflamado, exausto.
E quanto mais eu tentava "consertar", pior ficava.
Quando mais resistente eu ficava mais eu sofria.
Eu precisei me render, pois percebi que meu maior medo não era a comida em si.
O meu maior medo era perder o controle.
O controle é uma ilusão da mente. E tentar manter o controle só vai te deixar mais exausto e frustrado.
Eu entendi que a criança ferida dentro de mim precisa descansar, pois eu e ela somos muito mais do que nossa aparência física.
Te convido a uma reflexão muito importante:
Em que área da sua vida você está desesperadamente tentando manter o controle?
Será que no seu caso também é a aparência física? Ou será o cargo/profissão que te dá status financeiro e social? Ou você precisa controlar os outros para se sentir seguro?
Eu precisei de ajuda para poder ter clareza da minha situação.
Se você sente que está lutando contra si mesmo, respire. Você não está sozinho e a terapia pode te ajudar neste processo de autoconhecimento e aceitação.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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