Ser adulto não é “gostosinho”.
Hoje eu fui fazer uma panqueca proteica.
E pensei: ser adulto não é sobre prazer imediato.
É sobre autodomínio das emoções.
Eu tenho 40 anos.
Tenho uma microbiota que adora guardar gordura, lipedema e um cérebro que, se eu deixar, bagunça fácil.
Era pra eu ser deprimida.
Mas eu escolhi outra coisa: consciência.
Sabe o que eu aprendi?
Meu corpo e minha mente precisam de combustível certo.
Se eu quiser clareza, energia e leveza, preciso cuidar de mim antes que o caos venha.
“Mas, Dona Ana, é gostoso?”
Não.
Ser adulto nem sempre é gostoso.
É real.
E ser real é o que te traz liberdade.
Porque o verdadeiro prazer vem quando você sente que tem controle sobre si.
Quando você não é mais escravo da comida, da emoção ou do impulso.
É isso que eu ensino no curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”.
Como sair do modo automático.
E começar a agir como quem realmente escolhe a própria vida.
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www.anapaulalima.com.br/liberdadeemocional02
Eu te mostro o caminho pra silenciar o corpo de dor. 💖
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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