Você já se perguntou por que em um relacionamento, onde você deu tudo de si, o relacionamento não deu certo?
Talvez doa um pouco a minha resposta, o problema pode ter sido exatamente a sua alta disponibilidade para a outra pessoa.
Quando você se torna altamente disponível para o outro, primeiro você acaba gerando uma dívida emocional na pessoa.
E depois, você acaba se negligenciando, se agredindo e esquecendo do seu valor.
Ao fazer isso, você está enviando uma mensagem poderosa ao seu cérebro e ao seu coração de que você não é prioridade na sua própria vida.
E se você não é prioridade na sua própria vida, como você será prioridade na vida de alguém?
A sua alta disponibilidade, muitas vezes esconde a carência e a falta de respeito que você tem com você mesmo.
Agora imagine como seria você colocar toda essa energia, que você gasta com o outro, para o seu próprio bem-estar e construir uma base sólida de amor-próprio e auto-cuidado.
Através da terapia você vai aprender a se valorizar e estabelecer limites saudáveis, que são pilares essenciais para que você construa relacionamentos equilibrados e felizes.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, clique em enviar mensagem. 💖✨
Quando você se valoriza e cuida de si, você para de agredir a si mesmo e ao outro.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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