Você passou pela angústia de enviar uma mensagem e ficar horas sem resposta, enquanto vê a pessoa online?
Então, é exatamente nesse momento que seu corpo de dor entra em ação, transformando a sua espera em uma tortura emocional.
O corpo de dor adora faz você acreditar que está sendo ignorado intencionalmente, que a pessoa já perdeu o interesse, ou até que está conversando com outra pessoa.
Esses pensamentos geram uma dor intensa, a dor da rejeição. que leva você a tirar conclusões precipitadas e agir de forma reativa.
E aí quando a resposta finalmente chega você responde de forma irônica, com sarcasmo, e tem vontade de bater na pessoa.
E isso irá ativar o corpo de dor da outra pessoa, criando um ciclo de reatividade que pode destruir a comunicação e o relacionamento.
A próxima vez que você enfrentar essa situação, tente não alimentar seu corpo de dor.
Respire fundo, busque entender que as pessoas têm suas vidas e compromissos, e nem sempre a demora em responder significa desinteresse ou rejeição.
A terapia pode te ajudar a responder de forma calma e racional, e assim você poderá quebrar esse ciclo de dor e reatividade, permitindo um relacionamento mais saudável e honesto.
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Chega de ficar preso a esses padrões destrutivos que acabam com o seu relacionamento.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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