Como lidar com o término de um relacionamento longo?
Eu sei que a sensação de rejeição pode ser avassaladora.
Mas primeiro, gostaria que você entendesse algo, que essa sensação de rejeição surge porque você está levando tudo para o lado pessoal e carregando uma culpa que não é só sua.
Um relacionamento é feito por duas pessoas, e dois, em algum momento, contribuíram para o fim desse relacionamento. Você não é o único responsável pelo fim e ficar se culpando por isso, só vai aumentar a dor que você está sentindo.
Quando o outro decide partir significa, que para a pessoa, esse relacionamento não fazia mais sentido e decidiu seguir em frente.
Além disso, você está lidando com o luto da pessoa que você era nesse relacionamento.
Então agora, é hora de você "voltar para casa".
Descobrir que é você novamente: o que você gosta de comer, vestir, onde gosta de ir.
Quem são as suas amizades? Você tem algum hobby?
É normal para alguns, após um relacionamento longo, não lembrar de seus próprios interesses e gostos pessoais.
É nesse despertar que você encontrará a força para superar e seguir em frente. E a terapia pode ser uma aliada poderosa nesse seu processo de autodescoberta e cura.
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Dê início ao seu caminho de autoconhecimento e superação, VOLTE PARA CASA.
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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