Toda pessoa ciumenta tem motivos.
Muita gente diz: “sinto ciúme, mas não tenho motivo.”
Mas isso não é verdade.
O ciúme sempre tem um motivo.
A diferença é que, às vezes,
o motivo não está do lado de fora…
está dentro da sua cabeça.
Quando o corpo de dor assume o controle, você passa a enxergar o mundo através dele.
É como se você colocasse um óculos que só enxerga traição, ameaça e perigo.
Mesmo quando nada disso está acontecendo.
E aí a sua mente faz o quê?
Cria histórias.
Suposições.
Cenas que nunca existiram.
E você sofre por elas como se fossem reais.
Quer uma dica prática, simples e que funciona?
📌 Pegue papel e caneta.
E escreva:
“O que é fato… e o que é imaginação?”
Fato é o que aconteceu na vida real.
Com pessoa, hora, lugar, situação.
O resto é o discurso do seu Corpo de Dor.
É o corpo de dor querendo te manter preso
no mesmo tipo de sofrimento de sempre.
Quando você separa fatos de fantasias,
a ansiedade baixa.
A mente te devolve paz.
E você consegue, pela primeira vez,
ver o relacionamento com olhos adultos e
não com olhos feridos.
Aprenda a silenciar o seu corpo de dor,
e recupere seu poder sobre si.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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