Você sabe o que é o Apego Seguro?
Ele é o caminho do meio entre o Apego Ansioso e o Apego Evitativo.
Em um relacionamento onde prevalece o Apego Seguro existe respeito pelo espaço do outro, encorajamento e disponibilidade.
Presta Atenção! Esse equilíbrio só existe quando você aprende a ser disponível primeiro para você mesmo.
E como que você é disponível para você?
Cuidando do seu próprio corpo espiritual, físico e emocional.
É essencial cuidar de si mesmo, para não transformar a relação com o outro em um altar, deixando se lado a sua própria vida.
Quando você se torna disponível para si em primeiro lugar, você consegue oferecer ao outro uma presença genuína e equilibrada.
Dessa forma, você cria uma base sólida para suas relações, sem depender do outro para preencher seus vazios internos.
Ao praticar o apego seguro, é um convite para você se conectar com a sua essência e viver um estado de equilíbrio e harmonia nas suas relações.
Quer transformar as suas relações e viver o apego seguro? A terapia pode te ajudar a encontrar o equilíbrio em sua vida amorosa e pessoal.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra seu Tipo de Apego”, clique em enviar mensagem. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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