Você sente que precisa ser forte, resolver todos os problemas e garantir que tudo fique bem?
Nós mulheres somos altamente habilidosas para fazer e cuidar de muitas coisas ao mesmo tempo, e aprendemos que cuidar do outro é prova de amor.
Mesmo que para isso precisemos nos colocar em último lugar, abrindo mão do nosso amor próprio.
Acabamos por nos afastar da nossa essência e criamos “uma casca” para conseguir dar conta de tudo.
Quando tentamos consertar tudo e interferimos no processo do outro, isso gera uma falsa sensação de controle.
E isso afeta o nosso corpo e a nossa mente, que acabam por adoecer.
E como resolver isso? O segredo está em não interferir no processo do outro.
Quando você deixa de interferir no processo do outro, você se liberta do peso e da responsabilidade que não é sua.
Não sabe como abrir mão dessa falsa sensação de controle, dessa necessidade de se sentir útil na vida do outro?
A terapia pode te ajudar a olhar para os motivos que fazem agir assim e a se libertar deles para que você tenha uma vida mais leve e como mais paz.
Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨
Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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