Você precisa deixar de SER VÍTIMA!
Uma das primeiras coisas que preciso fazer com o Dependente Emocional, que entra no meu setting terapêutico, é tirá-lo do papel de vítima.
E isso não é algo simples, pois ele está acostumado a este papel. Está acostumado a culpar o outro, pelo que aconteceu no passado, e ficar nesta dor eternamente.
E corro o risco do dependente emocional não voltar para a próxima consulta.
Jung disse: “Eu não sou o que aconteceu comigo. Eu sou o que escolhi me tornar.”
Ou seja, você não é o seu passado, e sim o resultado do que você fez com aquilo que te aconteceu no passado.
O passado passou. Você sofreu, eu sei.
Mas você precisa sair desta paralisia emocional, na qual se encontra e te faz sofrer, e precisa seguir em frente e voltar a ser FELIZ.
O Dependente Emocional coloca a responsabilidade pela sua felicidade no outro e não percebe que na verdade ele é o único responsável pela própria felicidade.
Eu explico, ao final do vídeo, uma das técnicas que utilizo neste processo que você se liberte da dependência emocional.
Então assista ao vídeo até o final, e se você for colocar em prática essa atitude, deixa um #EUACOLHO nos comentários.
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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