Você sabe o que é paz?
Há alguns dias eu publiquei um vídeo falando que para ter um relacionamento ser saudável e duradouro era necessário se apaixonar pelo tédio, ou seja, pela paz que esse tipo de relacionamento traz.
Esse vídeo foi muito compartilhado, porque as pessoas entenderam que estão cansadas de viver na eterna busca pelo excesso de adrenalina e dopamina. Na busca do coração acelerado, na eterna necessidade de “sair da zona de conforto”.
Então nesta live, eu expliquei o porquê você tem dificuldade em reconhecer a paz como algo bom, e como sair desse ciclo de estressante da busca da nova dose de adrenalina e dopamina.
Para que ficasse mais didático, eu mostrei a Escala das Emoções do médico psiquiatra David Hawkins, que associa as emoções a frequências vibracionais.
Explicando como, muitas vezes, você acaba ficando preso às frequências mais baixas e o porquê não basta ter coragem para sair disso.
Assista a live até o final, e se fizer sentido, deixa um #EUACOLHO
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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