Was heißt es eine gesunde Beziehung zu seinen Gedanken zu haben? Lange Zeit war ich beim Thema der Meditation ein wenig skeptisch. Oft waren mir Herangehensweisen zu esoterisch angehaucht. Doch mein Gast Malte hat mir vor einigen Jahren eine interessante Herangehensweise an das Thema beigebracht. Hoffentlich dient dieser Podcast als eine kleine, theoretische und praktische Einführung in das Thema. Meldet euch gerne auf Instagram bei @bmz_podcast und gebt mir Feedback, wie euch die Folge gefallen hat!
