Kalbin ateşini canlandırmak bedenimize yaşam enerjisini taşır ve dağıtır. Kalp fiziksel organ olarak sadece kanı bedene dağıtmakla kalmaz, yaşam enerjisini de dağıtır. Ayurvedaya göre ojas ise yaşam enerjimizi bedene taşımamızı sağlayan altyapıyı oluşturur. Ojas, nefesle ve meditasyonla dengeli olarak çalışır. Kaygı, keder, endişe, yas ve kayıplar yaşam enerjimizle bağlantımızı koparır. Onları nasıl ağırlayacağımızı bilirsek, dengemizi yeniden kurabilir, kalbimizle bağlantıda kalmayı sürdürebiliriz. 🧚♀️ #Podcast #Ojas #denge #YaşamEnerjisi
