Duygularımızı şifalandırıp, dönüştürebiliriz. Duygularımızla yeni ve daha sağlıklı bir ilişki kurabiliriz. Bir kayıp yaşamak aslında duygularımızı samimi bir şekilde dinlemeye bir davettir. Ve irili ufaklı, çeşitli kayıplar tüm insanların yaşamına eşlik eder. Bu yaşamın doğasıdır. Zor zamanlarda duygularını dengelemek için meditasyon alışkanlığı çok faydalıdır. Bu alışkanöığın henüz yoksa da sorun değil, hadi gel birlikte meditasyona oturalım.. 🙏 Önerim meditasyonu 7 ila 21 gün gibi süreler belirleyip, uygulaman.. Şifa olsun, Seçil 💚
