Die verschiedensten Dingen und Themen haben einen Effekt auf uns und unser Wohlbefinden und somit letztendlich auch, was wir alles am Tag schaffen, wie unsere Stimmung ist, wie wir uns fühlen und wie wir mit anderen Menschen umgehen.
Wenn du schon mal eine Nachtschicht wegen einem wichtigen Projekt einlegen musstest, oder die ganze Nacht an deiner Webseite verbracht hast, weißt du sicherlich noch, wie du dich am nächsten Morgen gefühlt hast. Du warst unproduktiv und sicherlich müde.
Unser Körper ist wie eine Maschine und braucht Treibstoff, Schmiermittel, regelmäßige Wartung und Gesundheit Checks. Ob du diese Dinge machst und deinem Körper die notwendigen Ressourcen gibst, die er braucht ist eine tägliche und bewusste Entscheidung.
In der heutigen Podcast Folge möchte ich mit euch darüber sprechen, welchen Einfluss diese Entscheidungen auf euch persönlich haben, wie ihr euer Wohlbefinden steigern könnt und welchen Effekt diese Einflüsse auch auf eure tägliche Arbeit und euer Unternehmen haben kann.
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