Xin chào các bạn, đã bao giờ bạn cảm thấy không hài lòng về ngoại hình của mình chưa? Như sao dạo này mặt mình nhiều mụn thế, sao mình lại quá béo, quá gầy, hay sao mình lại đen nhẻm như vậy… vân vân. Mình tin rằng, chúng ta ai cũng thích cái đẹp nên nếu một lúc nào đó, cơ thể chúng ta không phát triển như cách chúng ta vẫn mong muốn, không được như quy chuẩn về một người đẹp, thì hẳng rằng cảm giác tự ti về ngoại hình là một điều khó tránh khỏi.
Mình cũng từng tự ti lắm, như thời gian đầu cách đây hơn một năm, lúc mình sút nhiều cân dẫn đến quá gầy hoặc những lúc mình đi cắt tóc nhưng anh thợ cắt tóc lại cắt bị lỗi cho mình. Những lúc như vậy, mình thường tìm cách né tránh gặp nhiều người càng tốt. Mình không muốn mọi người nhìn thấy mình lúc mà mình xem là mình xấu như vậy, mình không muốn mọi người sẽ có một cái nhìn khác về mình. Nhưng thời gian qua, mình nhận thấy rằng mặc dù ngoại hình thật sự quan trọng nhưng nó không phải là tất cả, cũng không phải là điều quan trọng nhất để phải khiến cho mình có những cảm giác tự ti, né tránh những người khác…Hay nói cách khác đó là mình không còn lo lắng nếu có ai đó không thích mình chỉ vì mình có một lúc không giữ được phong độ (phong độ mình để trong ngoặc kép nhé các bạn)
Thực ra, chúng ta đều là con người, chúng ta không phải là một bức tranh, một pho tượng để có thể luôn bình ổn một kiểu hoài, nên việc cơ thể, ngoại hình chúng ta có lúc này hay lúc khác cũng là chuyện rất bình thường. Nhưng mà để chấp nhận ngoại hình thay đổi là một chuyện bình thường như vậy đối với mình mà nói, cũng cần thời gian. Và chính thời gian đã giúp mình tìm được một vài niềm tin để mình có thể vượt qua được cảm giác tự ti về ngoại hình. Trong tập podcast ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn về những niềm tin đó, để nếu các bạn có đang tự ti hoặc từng trải qua nó thì các bạn sẽ biết rằng, các bạn không hề cô đơn trong hành trình ấy.