Sur la plage glaciale de Sept-Iles, je me laisse bercer par le vent et le rythme des vagues pour fermer mes paupières et vous partager la pratique de yoga: Pratyahara - le retrait des sens.
Dans cet épisode, tu apprendras:
1) Le 5e pétale des Yoga Sutra de Pantanjali.
2) Le retrait des sens
3) L'entrée dans son royaume intérieur
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Avec Amour,
Charlène Lepage
Mouvement Épanouissement
