Vimos que a espiritualidade, seja ela como for, é um aspecto importante para a saúde mental. Momentos de reflexão sobre a vida, morte, amor, alegria entre outros são extremamente benéficos. A yogaterapia pode ser um grande aliado nesse processo de busca da saúde mental, que possibilita uma boa percepção de tudo que nos compõem como, corpo, mente e espírito.
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Produção: Éclori Desenvolvimento
