Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=IpzAPj02btQ
In deze video zie je de 10 beste avondsnacks die je helpen met afvallen. De snacks zijn laag in calorieën, gezond en verschillend. Klik op de link hieronder om naar de pagina te gaan waarin je meer kunt lezen over gezonde snacks die je helpen met vermageren/afvallen.
Bron: https://thehungryelite.com/blogs/afvallen/beste-10-avondsnacks-voor-afvallen
Presentator: Badreddine Boutaybi
Iedereen heeft weleens behoefte aan een snack later op de avond voor de tv of tijdens een leuk gesprek, maar wat zijn goede opties als je aan het afvallen bent? Snacks als chips, koek en kroketten zullen niet helpen, maar juist bijdrage aan meer overgewicht en minder gezondheid.
Voor avondsnacks die helpen met afvallen zul je vooral moeten zoeken tussen groente en magere zuivelproducten. Ook zijn er een aantal gezonde snacks te vinden die laag zijn in calorieën bij vlees en visproducten.
