In deze video worden er 4 smaakvolle maaltijden gedeeld die ideaal zijn voor droog trainen. Ze zorgen voor meer afwisseling tijdens het diëten en brengen je op ideeën om creatiever met voeding om te gaan. Droog trainen kan leuker en makkelijker worden als je het gedeelte voeding interessant houdt.
Website:
https://thehungryelite.com/
Presenator:
Badreddine Boutaybi
Bijbehorende blogbericht:
Droog trainen voeding trucjes! 5 Heerlijke maaltijden die niet aanvoelen als diëten.
Als je net als mij bezig bent met droog trainen of als je graag ermee wilt starten dan ben je op de ideale pagina belandt. Ik ga namelijk 5 heerlijke maaltijden met je delen die ideaal zijn voor droog trainen maar totaal niet aanvoelen als dieetmaaltijden.
Voor de lezers die nog niet weten wat droog trainen is: Droog trainen is het vetpercentage zodanig verlagen dat de definitie van je spieren goed te zien is. Tijdens dit proces doe je je best om al je spiermassa te behouden terwijl je vet aan het verliezen bent. Je kunt jezelf terecht droog noemen als je vetpercentage onder de de 10 procent is.
Bij veel sporters is het eten tijdens droogtrainen mager, smaakloos en eentonig. Dat hoeft echter niet het geval te zijn als je een beetje creatief bent met de geschikte voedingssoorten. Hieronder vind je 5 lekkere maaltijden die ik gebruik tijdens het droog trainen om het diëten leuk te houden.
Lees verder via: https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw
