Bekijk de video:
https://www.youtube.com/watch?v=7rFdJhSpHnw
Presentator: Badreddine Boutaybi
Kun je intrinsieke motivatie opbouwen?
Intrinsieke motivatie staat voor motivatie dat vanuit jezelf komt in plaats van externe factoren. Intrinsieke motivatie voorbeelden zijn: ergens aan werken omdat je ervan houdt, een sterk verlangen wilt laten uitkomen, meer voldoening in je leven wilt ervaren of erachter wilt komen hoeveel potentie je bezit. Voorbeelden van extrinsieke motivatie zijn: iets doen omdat een ander dat van jou verwacht, werken puur en alleen voor het salaris of ergens aan werken omdat je bang bent voor de gevolgen die zullen ontstaan als je het niet doet.
Kun je intrinsieke motivatie opbouwen? Dat kun je zeker. In de meeste gevallen ontbreekt het aan intrinsieke motivatie, omdat je jezelf niet de juiste vragen hebt gesteld en daardoor ook niet goed weet wat je graag wilt en waarom het de moeite waard zou zijn. Hieronder volgen 5 vragen die na het beantwoorden ervan je intrinsieke motivatie flink kunnen aanwakkeren. Wees eerlijk bij het beantwoorden van de vragen om helderheid voor jezelf te creëren en neem zoveel tijd als dat je nodig hebt om je hart te laten spreken.
Bekijk de rest van dit bericht: https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/kun-je-intrinsieke-motivatie-opbouwen
