Hoe snel kun je verwachten om af te vallen?
Wat zijn patronen van afvallen?
HOE moet je wegen?
Waarom schommelt m’n gewicht?
En wat zijn alternatieven voor de weegschaal?
Na deze aflevering, zal je zoveel meer rust ervaren rondom het wegen. En nog belangrijker, je snapt eindelijk hoe je wegen kunt inzetten als nuttige informatie in plaats van een manier om jezelf te kwellen.
Hulp nodig? Download m’n E-book! Koningfitness.nl
Je kunt me bereiken via: info@koningfitness.nl
Meer tips en handvatten om blijvend af te vallen? Volg me op Instagram: @joeri_fitcoach
