Wanneer je je hele leven al te zwaar bent, is het logisch dat je jezelf ook zo ziet. Hoe kun je in de spiegel kijken en een fitte vrouw zijn, als je nooit fit bent geweest?
Maar hoe kun je ooit gezond en fit worden, zolang overgewicht een deel uitmaakt van wie je bent? Verandert dat in je hoofd zodra je lichaam is veranderd? Helaas niet. Veel vrouwen verliezen tientallen kilo's, maar VOELEN zich nog altijd te zwaar.
Daarom heb ik een oefening voor je die je daarbij helpt.
