Doorgaan en doorgaan, tot je lichaam op de rem trapt en je niet meer verder kunt. Dan stort je in, ben je misschien ziek, en móét je wel uitrusten. Ik leg je niet alleen uit waarom dit ontzettend stom is (dat weet je al), maar vooral ook hoe je dit anders kunt doen.
Hulp nodig? Download m’n E-book! Koningfitness.nl
Meer tips en handvatten om blijvend af te vallen? Volg me op Instagram: @joeri_fitcoach
