En el episodio de hoy te cuento que hice a nivel físico, mental y emocional para la llegada de mi bebé. Te cuento sobre los cursos, libros y las clases que tome.
Empieza en el minuto 1:10
Cursos: 7:35 Renata Boscan @doularenata: Vida Nueva
12:17 Camila Martelo @camilasleep: Sueño del recien nacido
Movimiento durante el embarazo:
15:30 Yoga con Sol Angel @solecitoangel
17:10 Yoga prenatal con Cynthia @more.thanbalance
Libros:
20:10 Embarazo y cuarto trimestre. Del embarazo consciente a la maternidad empoderada por Veronica Díaz
21:17 Mamá Natural la Guía Definitiva de Embarazo y Parto por Genevieve Howland
22:50 Bésame Mucho por Carlos Gonzalez
Emocional/mental:
Ir a terapia
24:00 Saber escoger las anecdotas que quieres que te lleguen antes de tener a tu bebe que pueden crear ansiedad y miedos o alegria y tranquilidad.
25:50 Preguntas que hicieron en Instagram ¿Qué es lo mas difícil de ser mamá? ¿Un consejo para una mamá primeriza? Historia del parto? Espero que sea de mucha ayuda!
